{"id":2001,"date":"2021-11-04T07:12:06","date_gmt":"2021-11-04T14:12:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sassquatch.org\/?p=2001"},"modified":"2021-11-04T07:12:06","modified_gmt":"2021-11-04T14:12:06","slug":"mentalidad-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sassquatch.org\/?p=2001","title":{"rendered":"Mentalidad Positiva"},"content":{"rendered":"<div style=\"width: 720px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-2001-1\" width=\"720\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02W.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02W.mp4\">https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02W.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p>#Espiritualidad #Sobrenatural #EquilibrioTrabajoVida #ConcienciaDeS\u00edMismo #Autoconocimiento #AutoTrascendencia #MentalidadPositiva<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02a.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02a.png\" alt=\"Mentalidad Positiva\" width=\"720\" height=\"405\" class=\"alignnone size-full wp-image-2003\" srcset=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02a.png 720w, https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02a-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02b.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02b.png\" alt=\"Mentalidad Positiva\" width=\"720\" height=\"405\" class=\"alignnone size-full wp-image-2004\" srcset=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02b.png 720w, https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02b-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02c.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02c.png\" alt=\"Mentalidad Positiva\" width=\"720\" height=\"405\" class=\"alignnone size-full wp-image-2005\" srcset=\"https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02c.png 720w, https:\/\/www.sassquatch.org\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/LP2111Mk02c-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8212;&#8212;<\/p>\n<p>El optimismo es una actitud que refleja una creencia o esperanza de que el resultado de algunos esfuerzos espec\u00edficos, o resultados en general, sea positivo, favorable y deseable. Un idioma com\u00fan que se usa para ilustrar el optimismo versus pesimismo es un vaso lleno de agua al punto medio: se dice que que un optimista ve el vaso medio lleno, mientras que un pesimista ve el vaso medio vac\u00edo.<\/p>\n<p>La variaci\u00f3n en el optimismo y el pesimismo es algo heredable y refleja sistemas de rasgos biol\u00f3gicos hasta cierto punto. Tambi\u00e9n est\u00e1 influenciado por los factores ambientales, incluido el entorno familiar, con algunos sugiriendo que se puede aprender. El optimismo tambi\u00e9n puede estar vinculado a la salud.<\/p>\n<p>Se ha sugerido que el optimismo puede ser heredado indirectamente como un reflejo de rasgos hereditarios subyacentes, como la inteligencia, el temperamento, la depresi\u00f3n y el alcoholismo. Su origen gen\u00e9tico, que interact\u00faa con influencias ambientales y otros riesgos, tambi\u00e9n determina la vulnerabilidad a la depresi\u00f3n a trav\u00e9s de la vida \u00fatil. El trabajo que utiliza las im\u00e1genes cerebrales y la bioqu\u00edmica sugiere que a nivel de rasgo biol\u00f3gico, el optimismo y el pesimismo reflejan los sistemas cerebrales especializados para las tareas de procesamiento e incorporar creencias con respecto a la buena y la mala informaci\u00f3n respectivamente.<\/p>\n<p>Los optimistas pueden responder mejor al estr\u00e9s: los pesimistas han mostrado niveles m\u00e1s altos de cortisol y problemas que regulan el cortisol en respuesta a los factores estresantes. El estudio mostr\u00f3 que el optimismo era un fuerte predictor de la tasa de recuperaci\u00f3n. Los optimistas lograron resultados m\u00e1s r\u00e1pidos en &#8220;hitos de comportamiento&#8221;, como sentarse en la cama, caminar, etc. Tambi\u00e9n fueron calificados por el personal como una recuperaci\u00f3n f\u00edsica m\u00e1s favorable.<\/p>\n<p>Una de las primeras formas de optimismo filos\u00f3fico fue la teor\u00eda de Socrates del intelectualismo moral, que form\u00f3 parte del modelo de iluminaci\u00f3n del pensador a trav\u00e9s del proceso de superaci\u00f3n personal. Seg\u00fan el fil\u00f3sofo, es posible alcanzar la vida virtuosa al liderar y completar la perfecci\u00f3n moral que se logra a trav\u00e9s del auto examen filos\u00f3fico.<\/p>\n<p>Mantuvo que el conocimiento de la verdad moral es necesaria y suficiente para liderar una buena vida. En sus investigaciones filos\u00f3ficas, S\u00f3crates sigui\u00f3 un modelo que no se centr\u00f3 simplemente en el intelecto o la raz\u00f3n, sino una pr\u00e1ctica equilibrada que tambi\u00e9n consideraba la emoci\u00f3n como un importante contribuyente a la riqueza de la experiencia humana. Forma de di\u00e1logo argumentativo cooperativo entre individuos, basado en hacer preguntas y responder preguntas para estimular el pensamiento cr\u00edtico y extraer ideas y presuposiciones subyacentes.<\/p>\n<p><strong>Mentalidad Positiva<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Optimismo:<\/strong> una voluntad de hacer un esfuerzo y arriesgarse en lugar de asumir que sus esfuerzos no paguen.<\/li>\n<li><strong>Aceptaci\u00f3n:<\/strong> reconocer que las cosas no siempre resultan c\u00f3mo se quieren, sino aprender de los errores.<\/li>\n<li><strong>Resiliencia:<\/strong> resistir la adversidad, la decepci\u00f3n y el fracaso en lugar de rendirse.<\/li>\n<li><strong>Gratitud:<\/strong> activamente, apreciar continuamente las cosas buenas de tu vida.<\/li>\n<li><strong>Atenci\u00f3n Plena:<\/strong> dedicar la mente a la conciencia consciente y mejor la capacidad de enfocarse.<\/li>\n<li><strong>Integridad:<\/strong> el rasgo de ser honorable, justo y directo, en lugar de ser enga\u00f1oso y de ego\u00edsta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas caracter\u00edsticas no solo son de una mentalidad positiva, sino que tambi\u00e9n pueden trabajar en la otra direcci\u00f3n, activamente adoptar el optimismo, la aceptaci\u00f3n, la resiliencia, la la gratitud, la atenci\u00f3n plena, y la integridad en su vida, lo ayudar\u00e1n a desarrollar y mantener una mentalidad positiva.<\/p>\n<p><strong>Luc Paquin<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8212;&#8212; #Espiritualidad #Sobrenatural #EquilibrioTrabajoVida #ConcienciaDeS\u00edMismo #Autoconocimiento #AutoTrascendencia #MentalidadPositiva &#8212;&#8212; &#8212;&#8212; &#8212;&#8212; &#8212;&#8212; El optimismo es una actitud que refleja una creencia o esperanza de que el resultado de algunos esfuerzos espec\u00edficos, o resultados en general, sea positivo, favorable y deseable. 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